You see. You Judge.

Don’t judge a book just from it’s cover. We really really often hear that quotation, right? Benar-benar ungkapan yang sangat 'semua orang tau' dan basi, tetapi sangat sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari.

Ketika melihat seseorang/sesuatu, otak kita akan selalu segera membentuk suatu persepsi sesuai dengan penglihatan kita tersebut. Tanpa sadar kita sudah menjudge berdasarkan sesuatu yang terlihat itu. Entah itu hal yang positif ataupun negatif. Ayo jujur-jujuran… Iya kaan?? Ngaku dehh… Ahh, ngaku aja dehh… Masih nggak mau ngaku??!!! Ngaku nggak!!! Hahahaha…

Yak, setidaknya gw adalah satu dari sekian banyak orang yang selalu mengalami hal ini. Hal ini memang terjadi dengan begitu saja dan sangat natural. Gw rasa ini bukan hal yang salah. Namun, alangkah sangat baiknya bila kita menguji lagi persepsi itu lagi. Lagi dan lagi. Cobalah untuk terbuka dan menyingkirkan semua persepsi awal kita itu untuk dapat mengujinya secara objektif. *Ngomong apa sih gw?*

Ini adalah salah satu contoh pengalaman saya. Waktu itu gw dan teman-teman menonton sebuah film indie berjudul “Identitas” dalam sebuah acara screening dan diskusi film yang diselenggarakan di kampus. Pas kita datang, panitia masih menyiapkan tempat. Eh, kita lihat ada Leony, papanya Leony, dan seorang mas mas lagi nongkrong bersama. Kita berinisiatif foto bareng Leony. Maklumlah, orang katrok kalau lihat artis pasti pengennya foto bareng. Biar bisa pamer ama temen-temen gitu loh (Nggak bangget!). Hihihi. Maksudnya sih, mau pamer ama bokap, secara dia tuh demen banget sama Leony. Jangan-jangan bokap gw dulu ngefans ama Trio Kwek Kwek? Hmm, perlu ditanyakan nih kepada beliau! Hahaha..

Waktu kita mau foto bareng, si mas mas yang agak-agak kucel itu bilang, “Fotonya di depan poster Identitas dong..” Gw dan temen-temen nggak gubris. Bukannya sombong sih, tapi emang lagi fokus ama kamera. Maklumlah, kita kan banci kamera. Hahaha. Nahh, pas diskusi film, baru diperkenalkan ternyata si mas mas itu adalah Sang Sutradara “Identitas”. His name is Aria Kusumadewa. Walah walahhh, persepsi awal gw runtuh bertubi-tubi, semakin kecil menjadi berkeping-keping, menjadi debu, dan akhirnya terbang terbawa angin!! *ih apa sih geje banget deh gw!*.. Yahh, intinya, persepsi awal gw itu salah besar! Yaaah, gw nggak nyangka aja si mas mas ini tuh sutradara! Nggak nampang sih kalo gw bilang. Walaupun gw tahu sih yah, seniman itu biasanya berantakan dan kucel, tapi yah gw nggak kepikiran aja dia sutradara! Gw kira mah supir! *semoga aja Om Aria nggak baca tulisan gw ini yah, kalaupun baca, Peace Om!” Btw, gw mau ngucapin selamat buat Om Aria atas piala citranya sebagai sutradara terbaik. Juga untuk film “Identitas” yang mendapat penghargaan sebagai film terbaik. Film indie emang banyak yang oke oke banget. Totalitas banget! Kewl!

Yahh, itulah sedikit pengalaman gw. Teman-teman pasti punya cerita juga kan? You see. You judge. No problem but don’t make it’s a final perception. You might be wrong xD

Mengada-ada

Sabtu yang kelam... Bete... Mungkin sekarang semua orang sedang asyik malam mingguan dengan pujaan hati masing-masing. Nonton di XX1, makan di kafe, atau cuman ngapel di rumah. Sedangkan gw yang seorang jomblowati sekarang malah duduk manis (nggak manis juga sih, lebih tepatnya nyantaii) depan komputer sambil mengetik entri baru. Atau sekali-sekali menatapi bulan dari balik jendela (*boong*). Menikmati Canon by Pachelbel (*boong*). Sendiri. Sepi. Tak ada yang menemani. Eheuu, sepertinya gw agak melebaykan situasi ini. Nggak desperate gitu sih hihihi. Kan i'm single and very happy! Lagian dulu pas pacaran nggak pernah tuh yang namanya malam mingguan. Adanya siang bolongan kali yeee... Hahahaha.

Well, sebenernya gw bete bukan karena kejombloan gw. Yang tadi itu hanya intro lebay gw ajah.. Hihihiii... Gini, sebenernya gw itu orangnya paling nggak bisa yang namanya 'nggak ada kerjaan'. Pasti gw akan mencari-cari kerjaan. Tentunya kerjaan yang gw senengin lah yaa. Kalau ngerjain tugas atau baca buku semacam Pengantar ilmu Komunikasi, jujur gw mendingan nggak ada kerjaan. Aahahaha.. Misalnya saja seperti weekend sekarang ini di sebuah desa Jatinangor. Hari ini benar-benar deh nggak tau mesti ngapain. Nggak ada yang ngajak jalan juga sihhh T__T. Alhasil, hari ini gw mengada-ada kerjaan. Setelah sarapan dengan 3 telur kampung setengah matang (enek boo), gw berinisiatif ngeberesin kamar!! Gila, rajin banget kan gadis yang satu ini? Ahahaha. Lumayan lah itung-itung olahraga. Berharap bisa bikin badan jadi tanpa harus fitness. Sepertinya impossible sih yaa, mengingat Mbak Nur di rumah badannya kagak jadi-jadi padahal kerjaannya beres-beres mulu.

Setelah kamar bersih dan wangi, mulai deh kebingungan. Mau ngapain lagi yaa? Eh, tiba-tiba handphone bunyi alarm reminder. Ohh, ternyata si handphone mau ngingetin sekarang ada Idola Cilik di tipi. Segeralah gw buka RCTI, nonton audisinya Idola Cilik 3 (gw suka banget nonton Idola Cilik, abisnya suara bocah-bocah itu ajiiib banget!). Lama-lama mulai bete, abisnya kok jadi ngejual cerita sedih gitu sih? Ini mau audisi nyanyi apa drama sih?? Yaudahlah, gw beralih ke komputer. Seperti biasa, gw membuka web yang dipake sejuta umat, facebook. Gitu-gitu aja. mana sensasinyaaa???!! Wwkwkwkwk. Akhirnya, gw memutuskan untuk jogging aja keliling Unpad bersama seorang teman kost bernama Chika. Kita jogging dengan motif yang berbeda. Chika mau ngurusin badan sedangkan gw mau mengada-ada kerjaan. Kita sempat bernorak ria melihat rusa dan anjing di Fakultas Peternakan. Chika girang banget saking nggak pernah ngeliat rusa. Ckckck, malang banget nasib tu orang... Trus, pas jalan pulang, ehhh kita dikejutkan oleh seekor ular yang menggantung di pohon. Chika histeris sambil meluk lengan gw. Ehh, pas kita lihat dengan saksama, ternyata ular itu sudah wafat dengan cantiknya. Ular yang malang. Sempat gw abadikan juga sih dengan kamera handphone gw. Biasa, norak.. Jarang-jarang liat ular disini.

Yahhh, sepertinya semua cerita itu sudah menggambarkan Sabtu gw yang sepi ini. Kayaknya gw memang harus mengada-ada kerjaan deh. Dipikir-pikir sayang banget kan kalau waktu yang berharga ini terbuang dengan sia-sia? Alangkah baiknya kalau kita punya kegiatan yang berguna. Gw sudah bertekad, untuk semester depan, gw mau mulai les. Sampai saat ini, gw pengen banget les Inggris, Mandarin, sama biola. Yang paling ngangenin itu les biola!!! Aww kangen menggesek senar biola dan mengeluarkan suara fals lagi! Hihihiii.. Cukup nggak yah waktu gw? Takutnya nggak bisa ngatur waktu dan kuliah jadi keteteran! Ah, tapi gw rasa kalo emang niat pasti cukup kok! Kalau gw bandingkan dengan jaman SMA, gw les Inggris, bimbel, dan biola. Bisa aja kok ngatur waktunya.. Apalagi setelah gw banding-bandingkan, kuliah itu jauuuuuuuuuh lebih santai dibandingkan SMA! Jadi, gw yakin gw bisa ngatur waktunya. Yang malesin tuh, lesnya itu di Bandung dan harus naik damri selama kurang lebih 1 jam! Kalau nggak ada temen, ughh makin malas dah.. Hayoo ada yang mau nemenin eke les nggak??? Ehem, kalao les inggris kayaknya bisa memprovokasi jeng Ayyu. Kalao les musik, kayaknya Jeng Khara nih yang bisa diajakin.. Hayoo hayooo...

Kesadaran yang Terlupakan

Heyy world!! Nice to see you again! :)

Baru saja gw mengikuti RPD (Retret Pemula Dharmajala). Ini adalah sejenis pekan penghayatan dharma. Kalau ada yang bingung, intinya ini adalah sejenis pekan pendalaman iman gitu deh.. Eh, tapi nggak juga sihh.. Aduh, kok jadi gw yang bingung yahh.. Hahahaha...

Nah, ini merupakan kali pertama gw mengikuti retret buddhis. Sebelumnya gw sudah sering mengikuti retret dari sekolah gw yang berbasis Katolik/Kristen. Sebelum ikut juga sempat bertanya-tanya kayak apa yah retret dalam agama Buddha itu? Agak malas juga sih mengikutinya soalnya diadakan pada saat yang seharusnya long weekend karena adanya tanggal merah di hari Jumat yaitu tanggal 27 November sebagai Hari Raya Idul Adha. Udah kangeeen rumah banget.. Pengen pulang banget... Tapi akhirnya ikut retret juga soalnya masuk nilai agama sih.. Hihihii. Tetapi penasaran juga seperti apa retret ini, jadinya gw putuskan untuk ikut aja.

Sebelum berangkat ke sana, sempat ada briefing dari senior. Kita dikasih tau kayak apa sih retret ini supaya kita nggak kaget begitu sampai di sana. Yahh, seenggaknya gw udah dapet gambaran kalau di sana kita akan meditasi terus dan makan makanan vegetarian. Dan kita juga akan mengambil atangha sila. Atangha sila tuh isinya: tidak boleh membunuh, tidak boleh mencuri, tidak boleh berdusta, tidak boleh minum/makan yang memabukkan, tidak boleh berzinah, tidak boleh tidur di tempat yang tinggi, tidak boleh makan lewat dari jam 12 siang, dan tidak boleh menikmati indria. Yah, seenggaknya itulah yang ada di gambaran gw.

Dan akhirnya hari Kamis pun tiba. Kita yang dari Jatinangor pun segera berangkat ke Bandung untuk menjemput teman-teman yang lainnya dan akhirnya langsung menuju Puncak, lebih tepatnya lagi adalah Kebun Bunga. Setelah menempuh perjalanan berjam-jam, tibalah kami di Villa Victory. Tempatnya oke juga. Kalau nggak salah, kita sampai pukul 12 malam. Segeralah kami tidur.

Keesokan harinya, kami dibangunkan dengan lonceng. Tentunya, gw nggak bakalan bangun hanya karena suara lonceng. Gw dibangunkan oleh temen yang tidur di sebelah gw. Aaaah, ngantuuuk bangeeet!! Gila, baru jam berapa nih? Kalau nggak salah itu sekitar jam 5 pagi. Kami pun akhirnya gosok gigi dan segera menuju ke aula di lantai dua. Handphone, dompet, alat kosmetik, dan apapun yang dapat membuat kita melanggar attanggha sila dikumpulkan. Hidup tanpa handphone selama 3 hari?? Hmm, i try! Lalu, kami semua dibagi jubah putih yang dianggap sakral. Ini sih maksudnya supaya kita lebih bisa sadar aja. Jadi, jubah ini hanya sebagai pembantu kami untuk berusaha sadar. Begitu juga dengan lonceng, bila lonceng dibunyikan, segeralah kita menyadari nafas kita sebanyak 3 kali dan kembali ke saat ini. Pertamanya gw bingung, ini apaan sih ngomongin kesadaran terus? Maksud lo apa sihhh???

Hari pertama itu gw berasa susah banget mandi. Ngantri. Bayangin aja, peserta 40 orang tetapi toilet yang dapat digunakan hanya 4!! Are you kidding me? Badan berasa nggak enak dan lengket karena belum mandi. Ceramah-ceramah tentang kesadaran dan kawan-kawan pun terus bergema. Dalam hati, "Aduuuh tau gini gw nggak usah ikut dah. Mending gw pulang ke Bekasi trus main ke mall..." Gw merasa nggak betah dan pengen cepat-cepat pulang. Di sini gw juga mulai hati-hati dengan semua makhluk di sekitar gw. Yang biasanya kalau liat nyamuk gatel pengen nepok, sekarang gw berusaha untuk membiarkan mereka hidup. Hehehe.

Hari kedua. Gw merasa lebih jelas dan pikiran gw mulai terbuka tentang kesadaran. Dijelaskan betapa seringnya kita terhempas ke masa depan atau terseret ke masa lalu. Sangat jarang sepertinya kita benar-benar ada di masa ini. Sebelumnya, gw nggak pernah menyadari hal itu. Tetapi setelah diberi presentasi mengenai kesadaran itu sendiri, gw baru mengerti hal itu. Bayangkan, betapa banyak waktu yang kita buang dengan sia-sia hanya untuk berlarut-larut dalam masa lalu, baik itu indah maupun menyedihkan. Yap, gw sering mengalami hal itu. Memikirkan tentang masa lalu yang tiada gunanya. Dan bayangkan, betapa banyak waktu yang kita gunakan untuk memikirkan masa depan, berencana dan berencana. Kita sering mencemaskan hal yang belum terjadi, yang belum pasti. Padahal, bila kita dapat menyadari diri kita di masa ini, tentunya kita dapat lebih menikmati hidup. Bukan berarti kita tidak belajar di masa lampau atau tidak boleh memikirkan masa depan. Namun, jangan sampai diri kita terlalu banyak di masa lampau dan masa depan. Coba bayangkan, bila kita terlalu sibuk memikirkan dan berencana untuk masa depan sehingga kita tidak dapat menikmati hidup kita yang sekarang, lalu tiba-tiba "puff" hidup kita terhenti... Sayang banget kan? Betapa baiknya bila kita menikmati hidup kita yang sekarang ini dengan senang hati dan tetap memikirkan masa depan namun tidak terpusat padanya.

Untuk melatih kesadaran itu sendiri, dapat dengan meditasi. Ada 6 unsur dalam meditasi itu sendiri, yaitu: menyatukan jiwa dan raga kita di saat ini, mempertahankan kesatuan jiwa dan raga, memunculkan mentari kesadaran, memperkuat mentari kesadaran itu sendiri, melihat dengan dalam dan tepat, dan memunculkan understanding. Yak, benar-benar teori yang sulit dipraktikkan. Pembicaranya sempat bilang, kalau mau memunculkan understanding yang apa adanya, jangan menggunakan pikiran ataa dengan kata lain jangan berpikir. Hmm, sampai sekarang gw sulit mencernanya. Sungguh membingungkan. Semoga dengan berjalannya waktu, gw bisa menemukan jawabnannya. Tentunya hal ini harus gw buktikan donk. Gw nggak mau kalau hanya menerimanya bulat-bulat.

Untuk dapat bermeditasi, kita harus dapat membuat badan kita merasa relax. Sadari setiap bagian tubuh yang tegang dan just let it go. Ternyata meditasi itu ada banyak macamnya. Ada meditasi duduk, berdiri, jalan, berbaring, dan melakukan aktivitas. Mungkin yang banyak dipikirkan orang adalah meditasi duduk. Tapi ternyata meditasi sambil bergosip bisa juga loh! Yaaah, tapi gw masih bingung sih gimana caranya? Masih banyak yang ngambang di pikiran gw. Pada saat meditasi jalan, gw benar-benar merasa lucu melakukannya. Bayangin aja, kita pake jubah putih trus jalan dengan pelan dan wajah yang rata-rata bengong. Hmm, berasa kayak orang gila di rumah sakit jiwa kan? Ada juga meditasi makan. Kita berusaha untuk menyadari setiap makanan yang masuk ke mulut kita, mengunyahnya dengan lama sampai sangat halus. dan merasakan setiap sensasi yang dihasilkan. Ini membuat gw merasa sangat bersyukur karena dapat menikmati makanan yang belum tentu semua orang bisa menikmatinya. Tetapi, jujur aja, gw agak nggak sabaran dalam melakukan meditasi makan. Yak itulah sekilas mengenai meditasi yang masih harus banyak gw praktikkan dan latih.

Malamnya, ada DBD (Dengar Baca Diskusi). Banyak yang dibahas. Tetapi, yang paling menyentuh gw adalah diskusi mengenai keluarga. Banyak teman-teman yang telah mengalami kekerasan dalam keluarganya dengan berbagai macam bentuk. Misalnya, ada yang suka dipukul oleh orang tuanya atau dididik secara keras oleh orang tuanya. Mungkin hal itu membuat kita kesal dan kemudian menjadi benci pada orang tua. Tetapi, mungkin saja orang tua berlaku begitu karena ajaran dari orang tuanya juga. Jadi, orang tua kita juga merupakan korban, bukan? Bayangkan saja orang tua kita sebagai anak kecil berumur 5 tahun yang tak berdaya dan memperoleh perilaku kasar/ keras dari orang tuanya. Dengan cara ini, kita akan lebih dapat memaafkan orang tua kita dan mengerti posisi mereka. Gw merasa beruntung banget karena memiliki keluarga yang sangat baik pada gw dan adanya suasana demokratis dalam keluarga gw. Thanks God!

Malam puncaknya adalah meditasi peluk. Sounds weird, huh?! Ini semacam acara nangis-nangisan itu lohh kalau di retret yang biasa gw ikutin. Di sini kita dikondisikan untuk memeluk teman sesama jenis untuk membantu kita melepaskan rasa bersalah atau memaafkan orang lain. Jadi, orang yang kita peluk itu hanya untuk membantu kita dalam melepaskan perasaan kita. Tetapi, jujur, gw nggak tersentuh. Ada beberapa teman yang menangis tersedu-sedu. Mungkin mereka sedang ada konflik dengan keluarganya. Biasanya, di retret yang pernah gw ikutin, gw selalu nangis di bagian ini. Soalnya menyangkut orang tua sih, tetapi kali ini nggak. Mungkin pembicaranya kurang bisa bikin gw sedih kali yaaah??? Atau mungkin karena pikiran gw melayang-layang kemana-mana...

Hari ketiga diawali dengan yoga. Baru pertama kali ini gw merasakan yoga dan yap it's nice! Semuanya dilakukan dengan slow motion dan yang paling penting adalah berkesadaran. Di hari ketiga ini gw menjadi lebih jelas lagi tentang apa itu hidup berkesadaran. Bukan hanya sadar akan diri sendiri saja, tetapi kita harus sadar akan lingkungan kita, sadar akan semua hal yang kita konsumsi, dan lainnya. Setelah mengikuti retret ini, gw menjadi sadar tentang buah-buah pikiran dan persepsi yang selalu gw produksi setiap harinya. Ternyata banyak loh pikiran negatif yang berkecamuk dalam kepala gw. Dan gw merasa gw sering banget dan ternyata apa yang terlihat di cover belum tentu sama dengan isinya. Gw sekarang belajar untuk lebih positive thinking lagi dan mencoba mengatasi perasaan-perasaan tidak mengenakkan dalam diri gw. Secara teori, katanya sih kalau marah, sadari dan kenali saja rasa marah itu, kemudian just let it go. Maka kemarahan itu akan menghilang perlahan-lahan. Yap, itu adalah teori. Secara praktik belum gw jalankan dan akan berusaha gw jalankan. Sekarang gw nggak merasa menyesal lagi seusai mengikuti retret karena gw telah mendapat sebuah inspirasi untuk menjalani hidup ini.

Sekarang gw akan mencoba hidup berkesadaran itu sendiri dan berusaha menjadi manusia yang lebih baik lagi serta meningkatkan kualitas diri. Mencoba menyadari pikiran-pikiran yang setiap detiknya kita produksi dan mencoba melihat lebih dalam pada persepsi yang telah kita ciptakan. Satu hal yang paling penting, keep positive thinking and don't just the book just from it's cover... Aza aza fighting!! (: